•Reducir el peso si está por encima de los valores recomendados (IMC = 25 kg/m2).
•Reducir la ingesta de sal.
•Incorporación de verduras y frutas a la dieta
•Disminución de productos animales
•Aunque no se tienen pruebas suficientes respecto a las recomendaciones de ingesta de calcio, se aconseja que reciban por lo menos las ingestas recomendadas.
•Practicar de modo habitual una actividad física, de acuerdo con la situación fisiológica y patológica de cada individuo.
•Evitar el consumo de alcohol.
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